Además, rodearte de personas positivas y que te animen puede ayudarte a mantener una actitud positiva y motivada. Busca aquellos que te inspiren y te impulsen a seguir adelante.

Por ejemplo, si quieres ser más sociable o sacarte mejores notas en la escuela, haz un prepare y llévalo a cabo. Aunque no termines siendo el chico más well-liked de la escuela o el mejor alumno de la clase, con un approach concreto mejorarás lo suficiente como para desarrollar tu confianza y así sentirte más feliz.

Así que no dejes que te vea como una mala persona. De hecho, puede que incluso tengas que morderte la lengua al principio para que se le pase el enfado inicial.

La autoestima es la percepción que tenemos de nosotros mismos, nuestra valoración personal y la confianza en nuestras capacidades y habilidades.

No es romántico, es enfermizo. El desafío que importa reside en parar de ignorar a la gente que nos quiere y dejar de admirar a aquellos que no.

Existen varios ejercicios que pueden ayudar a fomentar la Aceptación Personal. Uno de ellos es el diario de gratitud, donde se anotan las cosas por las que uno se siente agradecido, incluyendo cualidades personales.

El problema es cuando esto se vuelve un habito que genera que no puedas apreciar tu verdadero valor. Aquí es donde aprender a valorarse a uno mismo toma essential importancia. 

Es tan fácil concentrarnos solamente en nuestros errores e inseguridades, en lugar de las cosas con las que estamos contentos.

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¿Qué otras frases te ayudan a recordar tu valor como mujer? ¡Comparte tus pensamientos y experiencias!

Evidentemente la otra persona ha perdido la confianza en ti porque has hecho algo mal. Así que no pierdas más tiempo intentando ocultar parte de la historia para quedar menos mal.

Recuerda que el rechazo no tiene que ver contigo como persona. Puede haber muchos factores involucrados, como circunstancias autosuperación emocional externas o preferencias individuales. No te culpes a ti mismo ni te sientas menos valioso por haber sido rechazado.

En ocasiones, aprender a amarse a uno mismo y a valorarse no es tan fileácil como parece. Esto puede ser debido a varios factores, pero uno de los más habituales es una autoestima algo debilitada.

Quizás nunca te hayas  detenido a reflexionar sobre cuánto te valoras o que al hacerlo hayas centrado tu atención en los puntos negativos, como le ocurre al protagonista de nuestro vídeo.